Гимнастика для глаз

•   Сделайте на уровне глаз фломастером метку диаметром в 3 мм на оконном стекле. Встаньте у окна, чтобы расстояние от стекла до глаз было 30 см и смотрите 5 секунд на метку, 5 секунд вдаль, на вид за окном. Так продолжайте 3-5 минут. Если вам прописаны очки, делайте эту гимнастику в очках. Это тренировка для глазной мышцы.
•   Нарисуйте на большом листе бумаги круг диаметром 50 см. Повесьте круг на стену. Отойдите на удобное расстояние, держите...